Физкультурно-оздоровительное направление

Система физкультурно-оздоровительной работы в учреждении

30.03.2020

Система физкультурно-оздоровительной работы в  ГУО "Ясли-сад №22 "Волшебный" с санаторными группами г. Жодино"строится с учётом дозирования тренировки, возраста, пола, физической подготовленности, индивидуальных психофизических особенностей и состояния здоровья воспитанников и осуществляется на основе дифференцированного подхода и тесного взаимодействия, преемственности с медицинским персоналом, другими специалистами и родителями путём воспитания сознательного ценностного отношения к собственному здоровью  и здоровому образу жизни.

Здоровьеформирующими компонентами являются медицинские и физкультурно-оздоровительные мероприятия:

- дыхательная гимнастика

- закаливание (как профилактика простудных заболеваний детей ЧДБ)

- игровой массаж

- пальчиковая гимнастика

- детский фитнес (игровой стретчинг. фитбол-гимнастика, детская йога).

Дыхательная гимнастика – средство повышения общего жизненного тонуса ребёнка, сопротивляемсти, закалённости и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы; развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной клетки и диофрагмы, улучшение кровообращения в лёгких, деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения «Пока дышу – надеюсь!»

Игровой стретинг – технология сохранения и стимулирования здоровья, основанная на статичных растяжках мышц тела и суставно-связачного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяющих предотвратить и исправить нарушения в работе опорно – двигательного аппарата, воспитывать умение эмоционального выражения и творчества в движениях. ( В работе с детьми используются как отдельные элементы стретчинга, так и целостные физкультурные занятия). Методика игрового стретчинга направлена на активизацию защитных сил организма детей, овладение навыками совершенного управления своим телом и психоэнергетической саморегуляции, на развитие и высвобождение творческих и озд. Возможностей подсознания.

Детский фитнес – это философия любви к здоровью и занятиям спортом, поданная в танцевально-игровой форме, способствующие гармоничному развитию воспитанников. Детский фитнес – система мероприятий (услуг), направленных на поддержание и укрепление здоровья ребёнка (оздоровление), нормальное (соответствующее возрасту) физическое и психическое развитие ребёнка, его социальную интеграцию. Повышает сопротивляемость организма, укрепляет опорно-вигательный аппарат, содействует повышению функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует улучшению физических качеств (координаций движений, сила, выносливость, скорость), укреплению формирования основных жизненноважных двигательных умений и навыков, повышению устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Детская фитбол-гимнастика – здоровьесберегающая технология, направленная на сохранение и стимулирование здоровья детей с помощью фитбол мячей, способствующее улучшении координации движений, снижению нарушений опорно-двигательного аппарата, активизации дыхательной системы.

Детская йога.

Бейби – Йога (хатха – йога) – йога для детей, основывающаяся на трёх компонентах: правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Бейби – Йога отличается от традиционных занятий физической культуры тем, что ориентирована не на результаты и достижения, а на поддержание оанизма в хорошей форме, на формирование привычки к здоровому образу жизни, где царвствуют радость, движение, энергия и красота.

 

свернуть

Чем «грозит» посещение бассейна?

Плавание, начиная с самого разного возраста - одна из сильных форм воздействия на развивающийся организм. Укрепление здоровья детей и снижение заболеваемости в условиях детского сада во многом зависит от регулярности посещения бассейна.

  В нашем детском саду созданы все условия для плавания: имеется бассейн, теплые раздевалки. Дети посещают бассейн 1-2 раза в неделю в зависимости от возраста. После плавания помогают детям переодеться, просушить волосы.

 Купание, игры в воде, плавание благотворительно влияют на весь организм в целом, на психическое и физическое здоровье ребенка.

 Плавание – это сочетанное воздействие на детский организм воды, воздуха, температуры, и двигательной активности ребенка.

   Систематические занятия плаванием, регулярные гигиенические закаливающие процедуры, разумно введенные в суточный режим ребенка, улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяют возможности опорно-двигательного аппарата, увеличиваются линейные и весовые показатели, жизненная емкость легких, силовые характеристики скелетных мышц. Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется система терморегуляции, повышается иммунитет, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды, снижается частота острых респираторных заболеваний. ОРВИ у детей, посещающих бассейн, имеют более легкое течение и минимальную продолжительность, реже осложняются острым бронхитом, пневмонией, за счет более высокого содержания иммуноглобулина М в сывороточной крови и повышения активности бактерицидных систем нейтрофилов.

  Занятия плаванием укрепляют нервную систему ребенка, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.

   Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Занятия плаванием развивают силу воли, целеустремленность, смелость и дисциплину.

К тому же умение плавать - это жизненно необходимый навык.

свернуть

Организация занятий по плаванию

В ГУО "Ясли-сад №22 «Волшебный» с санаторными группами г. Жодино" функционирует бассейн «ЗОЛОТАЯ РЫБКА», и все воспитанники могут посещать его. Плавание на наш взгляд - наиболее гармоничная и экологичная физическая нагрузка, одно из эффективных средств укрепления здоровья и физического развития ребенка Плавание - мощный эмоционально-положительный фактор, который позволяет решать важные задачи. Способствует коррекции нарушения осанки, предупреждает плоскостопие, способствует снятию мышечного тонуса, развивает координацию, ритмичность движения, увеличивает двигательные возможности организма. Систематические посещения бассейна улучшают работу органов кровообращения и дыхания. Оказывает мощное закаливающее действие.

 

 

 Температура воды в плавательном бассейне предусматривается +30 °C - +31 °C.

Температура воздуха в залах с ваннами плавательных бассейнов  +31 °C - +32 °C , в раздевальных и душевых +25 °C - +26 °C.

 В соответствии с санитарными правилами вода, подаваемая в бассейн, не хлорируется.

 

Занятия в бассейне в нашем детском саду проводятся, начиная с3-х лет. Один раз в неделю, в первой половине дня.  

 Все занятия    проводятся в игровой форме и поэтапно решаются следующие задачи:

  1. Привыкание к воде
  2. Освоение воды
  3. Овладение плавательными движениями.

 

При систематическом и регулярном посещении занятий по плаванию к 6-ти годам ребенок сможет:

 

  • погружаться в воду с головой с задержкой дыхания индивидуально (примерно на 10–16 счетов); выполнять 6–8 выдохов в воду; делать вдох с поворотом головы и выдох в воду
  • находить и подбирать со дна несколько предметов;
  • скользить на груди и спине , с различным положением рук, с опорой на доску или мяч, и выполнять движения ногами, как при плавании способами «кроль», «брасс», «дельфин»;
  • плавать удобным способом с полной координацией движений (дыхание, руки, ноги).

 

 

ПРИХОДИТЕ К НАМ В БАССЕЙН !

 

 

свернуть